​Bedrijfsworkshops, kennissessies en workshops Rotterdam

 

Bedrijfsworkshops

Strengths Finding: kwaliteiten (her)ontdekken en benutten 

Values & Motivation: bevlogen werken of leven, vanuit persoonlijke waarden en motivatie

Positive Mindset: ontwikkel (zelf)compassie en positief denken, stuur zelf je gedachten en gedrag

Optimal Functioning: bepaal je koers (goalsetting), inzicht in doelen en wensen, leren floreren

Mindful leven, zelfcompassie, geluk en leefstijl 

Healthy Balance: bewustwording, over (on)gezonde voeding, voedselmisleiding- en verleiding, biologisch eten en andere voedseltrends

Mindfulness: stressmanagement en mindfulness, op de werkvloer en/of in je privéleven

Happiness: inzicht in geluk, vergroot je levensgeluk, ervaar meer flow in je leven 

Gezond zwanger: over gezond zwanger zijn, voeding en beweging tijdens zwangerschap

Mindful zwanger: kennismaking met mindfulness tijdens je zwangerschap, van je hoofd naar je lichaam en buik met je aandacht

Mindful opvoeden

Kind en voeding: interactieve avond voor ouders en professionals, zeer geschikt als ouderavond/ kinderopvang 

Mindful opvoeden: mindful omgaan met uitdagingen van het ouderschap (emoties, zorgen, acceptatie, loslaten etc..)

Voor professionals in het onderwijs en/of de hulpverlening bied ik tevens workshops en kennisessies op het gebied van:

  • Eetstoornissen herkennen en coaching bij eetproblemen

  • Autisme: puberteit, seksualiteit , genderidentiteit en eetproblemen

 

Ook workshops voor ouders en/of kinderen behoren tot de mogelijkheden. ​

Voor een vrijblijvende offerte voor een inspirerende workshop of training, neem contact op via praktijkfrieda@gmail.com